Il y a des moments où le corps continue de fonctionner… mais quelque chose en toi demande un changement de décor.

Du silence. De l’espace. Un renouveau.

Pendant une semaine, nous nous offrirons quelque chose que nous nous accordons rarement : de la présence. Un espace soigné pour apprendre, partager et profiter de chaque instant en pleine conscience.

Nous pratiquerons le yoga Iyengar (asanas et pranayama), marcherons dans la nature et profiterons de repas végétariens préparés avec amour par Dakini. Nous partagerons également des moments simples et authentiques de convivialité, nourrissants, sans précipitation ni exigence.

Un temps pour se souvenir de l’essentiel.

Pour retrouver la clarté à travers l’action.

Cette retraite n’est pas une escapade.

C’est un retour à soi.

Si tu ressens l’appel, tu es invité(e) à faire partie de cette expérience.

Quand ?

Du 13 au 19 septembre 2026

Où ?

Rascafría, l’une des onze villes de Madrid, située au cœur de la vallée du Lozoya et du Parc national de la Sierra de Guadarrama.

El Pajar de Rascafría, une ancienne grange rénovée qui, jusqu’en 2021, abritait des animaux. Ses espaces, soignés dans les moindres détails, invitent à la pratique du yoga dans le silence et la tranquillité de la sierra madrilène.

Le programme comprend :

• 6 nuits d’hébergement en pension complète, du dîner le jour de l’arrivée jusqu’au petit-déjeuner du dernier jour.
• Environ 4 heures de pratique de yoga par jour, en intérieur ou en plein air selon la météo. Adaptée à tous les niveaux.
• Randonnée l’après-midi, avec des parcours de 1 à 3 heures. Les plus courageuses pourront profiter d’un bain dans les eaux glacées des rivières Aguilón et Artiñuelo.
• Visite du Monastère de El Paular (entrée non incluse).

Prix chambre double : 1.120€ par personne

Remarque importante :

• Le transport n’est PAS inclus dans le prix.
• Si tu arrives en avion, l’aéroport le plus proche est Madrid-Barajas, à une heure de route.
• Nous pouvons également proposer un service de transfert jusqu’à la maison moyennant un coût supplémentaire.

Dans tous les cas, n’hésite pas à me contacter, je t’aiderai à organiser ton voyage.

Te sens-tu prête à vivre cette expérience ?

Politique de réservation :

• Un acompte de 280€ est nécessaire pour confirmer la réservation.
• 3 mois avant le début de la retraite : paiement de 50 %
• 1 mois avant le début de la retraite : paiement du solde

Politique d’annulation :

• L’acompte n’est pas remboursable.
• En cas d’annulation jusqu’à 1 mois avant la retraite : remboursement de 50 % du montant payé.
• En cas d’annulation à moins d’1 mois : aucun remboursement.

En versant l’acompte (ou tout paiement ultérieur), tu confirmes l’acceptation de ces conditions.

Pour t’inscrire ou recevoir plus d’informations, tu peux me contacter par e-mail : hello@yogalouna.be ou par téléphone : +32495187106