Besoin de ralentir le rythme, vous détendre et permettre à votre corps et à votre esprit de se libérer?

Accessible à tout type de personne et de toute condition physique, le YOGA RESTAURATIF met l’accent sur le repos en profondeur qui semble aller à contre courant du mode de vie actuel. Avec l’aide d’accessoires et des positions spécifiques, chaque membre du corps est soutenu, ce qui permet à l’organisme de lâcher prise, libérer les tensions quotidiennes et de se régénérer.

Le YOGA RESTAURATIF nous apprend à être, plutôt qu’à faire.

Le but de cet atelier est de récupérer l’énergie vitale grâce à une pratique douce et calme des asanas et du pranayama. L’avantage qui en découle sera de ralentir le système nerveux, de réduire le stress et surtout de récupérer en profondeur.

C’est une forme de guérison émotionnelle agissant sur les troubles physiques et psychiques en les rééquilibrant.

Ces postures sont des pratiques ancestrales qui permettent de s’intérioriser grâce à une détente profonde du corps et de l’esprit.

Heure: 10:00 – 11:30

Prix:

1 atelier – 35€

2 ateliers – 65€

4 ateliers – 100€

Places limitées.

Nouvelles dates à venir:

Pour t’inscrire, envoie-nous un e-mail   à: hello@yogaloune.be

Namaste

Niloufar & Cristina